Disiplin Jaga Pola Makan, Usia Gelandang Persib Kim Jeffrey Disebut Lima Tahun Lebih Muda

"Indikatornya terlihat dari body fat yang mulai menurun, lemak di perut juga menurun, massa otot meningkat," jelasnya.

Contoh terbaik pemain yang menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya ialah Kim Jeffrey Kurniawan, gelandang blasteran Indonesia-Jerman berusia 30 tahun.

"Pola hidup sehat yang dijalankan Kim Jeffrey membuat usia biologisnya lima tahun lebih muda dari usia kronologisnya," demikian pernyataan di situs resmi klub (26/8/2020).

"Walau usia biologis gelandang berdarah Jerman ini mencapai 30 tahun, tetapi hasil tes menunjukkan usia biologisnya 25 tahun."

Gilang Fauzi menjelaskan, usia biologis seseorang sangat dipengaruhi oleh asupan makanan yang mendukung.

"Seperti contohnya Cristiano Ronaldo di usia 33 tahun, usia biologisnya 20 tahun," contohnya.

"Kim juga cukup baik menjaga pola makan, terlihat dari pola makan, terjaga nutrisinya bagus, terlihat di body age-nya 25 tahun," pungkasnya.

Baca Juga: Dua Pemainnya Diboyong Shin Tae-Yong, Persib Datangkan Tiga Pemain U-20 Pengganti