BOLANAS.COM - Pelatih fisik timnas Indonesia, Shin Sang-gyu, menyoroti singkatnya jeda antar pertandingan di Piala AFF 2020.

Para pemain timnas Indonesia mendapat menu latihan berbeda pada Selasa (6/12/2021).

Terlihat para pemain timnas Indonesia tidak menjalani latihan di atas lapangan seperti biasanya.

Sebagai gantinya, para pemain timnas Indonesia menjalani core training di hotel.

Latihan ini pun dipimpin langsung oleh Shin Sang-gyu selaku pelatih fisik timnas Indonesia.

Baca Juga: Kabar Baik, Shin Tae-yong Dapat Tambahan Amunisi Jelang Laga Timnas Indonesia Vs Kamboja

Shin Sang-gyu menjelaskan bahwa core training bertujuan untuk semakin menguatkan fisik pemain.

"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain," kata Shin Sang-gyu.

Selain itu, Shin Sang-gyu mengatakan bahwa ini merupakan variasi menu latihan agar para pemain tidak merasa jenuh.

"Ini merupakan bentuk variasi dari latihan yang diberikan kepada pemain," tutur Shin Sang-gyu.

"Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," imbuhnya.

Menurut Shin Sang-gyu, para pemain timnas Indonesia harus bisa menjaga fisik mereka dengan pintar.

Pasalnya, Shin Sang-gyu mengatakan jadwal Piala AFF 2020 cukup padat.

Baca Juga: Persib Vs Persebaya - Duel Benteng Pertahanan Terbaik Lawan Tim Tersubur Liga 1 2021

Shin Sang-gyu menilai Evan Dimas dkk tak punya banyak waktu istirahat selama Piala AFF 2020.

"Memang dalam dua sampai tiga hari kita akan terus ada pertandingan," ujarnya.

"Jadi proses pemulihan pemain harus diperhatikan," imbuhnya.

Meski begitu, Shin Sang-gyu mengatakan fisik para pemain timnas Indonesia sudah mengalami peningkatan.

"Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik," ungkap pelatih asal Korea Selatan itu.

"Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda."

"Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat," sambungnya.

Timnas Indonesia sendiri dijadwalkan akan menjalani laga perdana di Piala AFF 2020 melawan Kamboja pada Kamis (9/12/2021).

Baca Juga: Striker Naturalisasi Malaysia Ngambek saat Lawan Kamboja, Ini Respon Pelatih Tan Cheng Hoe